Kafein Yang Terdapat di Teh Hijau

Di zaman sekarang Hal ini sangat penting untuk memberikan perhatian yang benar-benar terhadap kesehatan seseorang . seperti yang Anda tahu, ada banyak seseorang yang mengalami masalah dengan kafein dan seperti yang Anda tahu, teh hijau mengandung kafein. Anda dapat melihat banyak iklan di televisi tentang efek positif dari minum teh tersebut tetapi bagi orang-orang yang tidak dapat mengkonsumsi kafein, mereka harus ekstra hati-hati.

meski ada baiknya teh hijau, tampaknya masyarakat modern mampu membuktikan bahwa hal itu juga memiliki efek negatif. Nah, sebelum Anda memutuskan apakah Anda akan terus minum teh hijau atau tidak, baca terus dan temukan beberapa fakta menakjubkan tentang asupan teh hijau.

 teh hijau mengandung kafein

Beberapa efek berbahaya dari asupan kafein pada orang adalah palpitasi jantung, kegugupan, insomnia, dan banyak efek yang tidak diinginkan lainnya. Karena kesadaran ini, produsen teh hijau kini memproduksi ekstrak tanpa kafein untuk memenuhi kebutuhan mereka yang tidak bisa mengkonsumsi kafein.

Padahal, sekarang ada suplemen yang juga tanpa kafein. Anda harus mendapatkan jenis teh hijau dan suplemen ini terutama jika Anda tidak boleh untuk minum teh hijau mengandung kafein. Meski kandungan kafein dalam teh hijau jauh lebih sedikit daripada kopi, orang yang sensitif terhadap kafein akan mengalami efek yang tidak diinginkan walaupung hanya dengan minum teh hijau tersebut.

Untuk setiap delapan ons teh, kandungan kafein sekitar empat puluh miligram. Apakah Anda sudah menghitung asupan teh dan kafein yang Anda dapatkan? Isi kafein relatif lebih kecil pada teh hijau dan jika Anda bisa lolos dengan obat ini tanpa meninggalkan efek buruk, Anda juga akan mendapatkan keuntungan di area kesehatan lainnya.

Jika teh hijau mengandung kafein, ia juga mengandung antioksidan seperti polifenol yang bisa bermanfaat bagi tubuh. Antioksidan dapat membantu mencegah jenis kanker tertentu, menurunkan kolesterol jahat di tubuh, dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat kesehatan benar-benar menakjubkan dan ini mungkin alasan mengapa orang Cina kuno terus menyajikan teh hijau di rumah dan untuk tamu mereka. semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.